[...] aerobow. Mysle, ze trening silowy zostanie zredukowany do cwiczen, ktore moge wykonac "domowym sposobem". Jak po tym nie bedzie efektow, to juz nie wiem. Chyba sie zastrzele. Albo zapodam Therme pro razem z tradycyjna dieta na redukcje, albo od razu przejde do cyklu wytrzymalosciowego. PS. Oczywiscie masz soga! no pain, no gain
przepraszam pomyliłem się w ankiecie jestem po jednym cyklu z hgh ,rozpisać sobie umie tylko nie z mostkiem nie wiem czym zakonczyc przed mostkiem czym zacząć po mostku,a co do pasa jestempo zejściu z cyklu od 2 miechow podbiłem kalorie do 4300 a zresztą nie jest az tak tragicznie taka mam genetykę nigdy nie miałem niej niż 90 a jak wazylem 104kg [...]
Przy pierwszym cyklu Test P only to bralem cloma i nolve , i prawie zero akne. A po npp i hcg to mnie strasznie wysypalo. Przy pct czy jeszcze na cyklu? Robiłeś jakies badania w kierunku estradiolu? Bo od wysokiego e2 też mogą pojawiać się syfy, a hcg podbija estradiol.
[...] posiłku z glukozą i dużą ilością wody. jak masz odżywkę białkową/węglowodanowo-białkową to możesz przyjmowac z nią. Ważne by nie jeść tłuszczu. Jeśli chodzi o czas trwania cyklu to powinien się mieścić w 4-6 tygodniach. po tym czasie organizm już tak nie reaguje jak na początku. należy następnie zrobić przerwę, która trwa conajmniej tyle o sam [...]
Q, Cykl Dąbka zrobiłem dokładnie według jego rozpiski i zaleceń. Nie pamiętam ile mi poszło po pierwszym cyklu, ale ogólnie wyniki przyszły gdzieś tak pod koniec 2 tygodnia, na początku 3-go. Ja po pierwszym cyklu zrobiłem odrazu II-gi Cykl Dąbka z B12 i Cocarboxylasy. W sumie jestem bardzo zadowolony, minęło już sporo czasu od momentu jak to [...]
14 września - 9 dzień cyklu. Dziś wyjątkowo DT ze względu na to, że jutro lecę z klasą na "salony maturzystów" do Wrocka i wrócę grubu popołudniu, gdy na siłce będzie rezerwacja dla jakichś tam siatkarzy. Wagi znowu nie było ... a jestem bardzo ciekawy ile ważę. TRENING: plecy + triceps Plecy: martwy ciąg 4s - powiem szczerze, że fajnie [...]
[...] 2tyg 50mg ed później 3-4 tydx 25mg ed +Retreat Pct centurion labz 6 tab dziennie trening 3x tydz fbw volume, hiper, strenght -5-6 cwiczen glownych plus 3 akcesoria na każdym treningu dieta b-2.2g t-1g w-3,5g ogolnie na lekkim deficycie No trochę tych dodatków jest |-) wiec co tak naprawdę warto podjadać podczas tego cyklu i w jakich ilosciach
rozpisz to jakoś po ludzku (raz że dawki podaje się w mg a nie w ilości ampułek), a po drugie musisz podac podstawowe informacje o sobie. no i jaki cykl mamy oceniac? przecież tu nie widac żadnego cyklu tylko ilosc stuffu. rozpiska cyklu to zobrazowanie dawek poszczególnych środków w czasie. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-02-17 09:12:46
Ja wyrażam swoją opinie na temat mojego cyklu i tego co sie dzieje i porównuje do tego co sie spodziewalem po opiniach innych, nie zauważyłem żebym tu w jakis sposób panikował, jak byś niezauważył to RELACJONUJE to co zaobserwuje i podważam mity na temat m-drola. Wiem, że mam skłonności do bardzo szybkiego nabierania masy, ale nie najlepszej [...]
[...] byłbym w 100% usatysfakcjonowany. 1. Zaopatrzę się w Novedex XT i ZMA, tylko, kiedy mam zacząć to przyjmować i w jakich dawkach i przez ile dni? 2. Czyli po 4 tygodniowym cyklu na H-drolu, w którym mam zamiar jechać 4xSPLITA 2x partia, powinienem zrobić lajtowy trening przynajmniej z miesiąc - ale czy w czasie tego treningu od samego początku [...]
[...] 80 g gainera vitala 2 Slabe zmeczenie czuje po siłowni na drugi dzień , moze za mało intenstywny trening ? a moze dobrze sie wysypiam.Niech ktos coś napisze.Przy poprzednim cyklu wstawałem rano styrany i zaspokojny.Jeszce moze sie kreta nie rozkreciła Pewnie rozejdzie sie w połowie jak ostatnio.Teraz szamie sniadanie. Pol bochenka razowca 100 g [...]
tak zyjesz przepraszam.Teraz w weekend bede mneic ten zasarany aprat i braku netu i stad cisza.Co do cyklu jak narazie , waga jest + 2 .Pompa na treningy srednia ale chyba za bardzo porownoje tcm za godzien jade złocyc podanie o prace.Po powrocie posiłek.Dzis barki i nogi Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-06-02 10:22:06 Zmieniony przez - [...]
1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu (pod kątem możliwości czasowych i sprzętowych) i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ (np. po II - robisz III itd)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to siła klatki.Szczególnie odczuwam go podczas np.treningu tricepsów,gdzie po prostu szybciej mięsień się męczy co uniemożlwia wykonanie treningu na 100%.Myślę,że do końca skończenia cyklu ,inne partie będę raczej traktował ulgowo-by je potrzymać,zaś po skończeniu wracam pełną parą. Zostało jeszcze kilka treningów i zaraz po tym będę bił rekord.
1.WIEK:19 2.WAGA:100 3.WZROST:195 4.WYMIARY: BICEPS:ok42 KLATA:ok 120, niemierzona kilka miechow UDO:kolo 60 chyba TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 roku 6.DIETA BIALKO:-- WEGLOWDANY:-- TLUSZCZ:-- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia + 100mety 8.TRENING:masa 4x w tyg 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11.POZIOM [...]
Maverik- taki cykl jak napisal solider to sie robi az do konca cyklu a następny cykl mozna po 2lub 3 miechach chodz niektózy mówią ze najlepiej jest po 6 wtedy przyrosty są porównywalne do pierwszego cyklu
[...] UNS Creatine HCL przed i po treningu, ew. rano na czczo i po treningu. 1kaps. + 1tabl. UNS Vita a Min z posiłkiem 1kaps. UNS FlavoVit C rano na czczo Czasu do końca cyklu treningowego niewiele, więc zacząłem już dzisiaj. W planach zostało ok 4-6tyg. Zobaczymy jak pójdzie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1ea8da60fa3418f9d3bb4a63c33ee54.jpg [...]
[...] FlavoVit C 1tabl rano na czczo + 1tabl. razem z trzecim posiłkiem. Liczę na ochronę przez przeziębieniem i infekcjami, oraz lekką pomoc w zbiciu kortyzolu. Jak na razie wszystko fajnie. Powinno być dobrze do samego końca cyklu treningowego. W tym tygodniu przetestuję też UNS Loader II Shot. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-09-22 15:09:58
ostatnio wypelnialem i teraz zapomnailem ;-P To ankieta jakby to co bedzie przed grudniem: 1.WIEK: 19 2.WAGA: ponad 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: pond 40 KLATA: ponad 120 UDO: ponad 70 TALIA: ponad 45 5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005 6.DIETA BIALKO: 373 WEGLOWDANY: 450 TLUSZCZ: 120 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na [...]